慢性病患者的夏季养生
在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,酷热难当,暑邪入侵。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津,因此夏季防暑不可等闲视之。对于中老年人来说,特别是不少慢性病患者,“苦夏”亦是“多事之夏”。因此在炎炎盛夏,不能图一时舒服,过于避热趋凉,或者饮冷无度,从而导致暑热与风寒之邪乘虚而入。夏季养生推崇一个“清”字,要注重保养阳气。夏季天气闷热、空气湿度较大时,老年人尤其是患有慢性病的老人应减少户外活动,多在家中休息。室内可以开启空调 ......
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